ひさしぶりのBMXの練習

今週は、仕事がチョーハードでした
ブログの更新も休みがちｏｒｚ

今日は、久しぶりにアヴィットバイシクルに
顔を出しましたが、店長との雑談をしてる
うちに、ＢＭＸに乗りたくなってきて、ショップの
前で練習をしてしまいました。
しかも、ガッチリ乗ってしまいました。
店長ゴメンナサイｍ（_ _）ｍ

肉離れをしてから、トリックはしないように
していたので、はじめは調子がでなかったん
ですが、だんだん乗れてきて、結構いい調子
でした。体を休めたのが、良かったんだと思います。

明日も仕事だー！　ガンバロッと。

ヤッテモ～タ～

昨日書いたコメントが、ズバリ的中してしまったｏｒｚ

右広背筋が軽い肉離れーー！
今日になったら、けっこーイタイよ(＞。☆)

１８０°で前にもヤッテルんだよねぇ・・・

昨日は、昼休みに乗ってたので
準備運動もしないままのライド！
それが、まずかったのかもしれない。

しばらくは、バニホ系は自粛だね。


　　「オヤジには　準備運動と　軽量バイク」

　　「乗る前は　かならずやろう　準備運動」

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ｍ（＿ ＿）ｍ

☆180☆

１８０°がいい感じになってきました。
まずは、進入のスピードが上げられるように
なったきたのと、バニーホップでペダルを
しゃくり上げられて、リアの高さがだせるようになった。
結果、１８０°まで回れる、みたいなっ！

けど、広背筋がキツイね、１８０°は・・・

　　「広背筋　ワンエイティで　肉離れ」

やりすぎると、なりそうでコワイね！

VIMEOの設定

ＶＩＭＥＯに自分の動画をＵＰしてるんですが

アスペクト比がオカシクなっちゃうんですよねぇ・・・

今のところ、ＤＶカムで撮っているので４：３なのですが
ＵＰすると１６：９になってしまうんです？？？

誰かおしえてぇーーー　ｍ（＿ ＿）ｍ

モチベーション

今日のいわきは、風もなく、とてもあたたか（*´ー`)

で、今日も２０分くらい、ミニランプでライド！

技に進化はみられず、早々と仕事にもどる。

ここ最近は、新しいトリックもできないし
進化も無いしで、モチベーションがあがりませんｏｒｚ

やはり、物欲のほうで、テンションあげるか・・・ｗ

帰りに、立ち寄ったアヴィッドにＸＣ用ＭＴＢの
カーボンフレームがあったんだけど、メチャかるっ！
フルサスでも完成したら１０ｋｇは切るそうだって！

オレも負けちゃいられねぇ！　

目指すは８ｋｇ台！＼(^-^)／

まじでぇ～

今日は、近くのパークでミニランプの練習をしました。
仕事の途中で、３０分くらいのライド。
今日のいわきは、とても寒いので
十分な準備体操のあと、エアーターンの開始！

ぜ～んぜん、乗れない！
リップから上に出れなかったですｏｒｚ

なんでかなぁ～

昨日はＢＭＸに乗らなかったけど
べつに、サボッてはいないんだけど・・・

そんな一句。

　　「　できそうな　気がしないよね　えあた～ん　」
　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ｍ（＿ ＿）ｍ

バニーホップのつづき

ひきつづき、バニーホップを考えてみます。
ちなみに、オレ流なので「間違ってるよー」と
思っても、ツッコミいれないでネ(^.^;

①助走段階で、ヒザ、腕を曲げて体のタメをつくる。
②フロントアップをなるべく高くする。
③②と同時にタメていた体を上斜め前方にジャンプする。
④リアタイヤをつぶし反発力を利用する。
⑤腕を伸ばしヒザをタタミ、体のピークの高さまでバイクを引き上げる。
⑥その状態をなるべく保つ。
⑦着地に備え体を伸ばし、やわらかく着地する。

と、できればいいのですが・・・
昨日の動画です。↓

bmx20100111 from takeyoshi hujiwara on Vimeo.


えらそうなこと言ってすんませ～んｍ（＿ ＿）ｍ

しか～し、ＢＭＸトリックの基礎となるバニーホップ！
まだまだ、道の途中ですが目標めざしガンバルぞ！

☆バニーホップ☆BunnyHop☆

わが、いわき市出身の細野悟選手
の試合がさっき終わりました。
非常に、残念な結果になりましたが
負けてからの今後に期待しましょう。
細野悟選手、おつかれさまでした。
これからも応援してますョ。＼（＾ ＾）／



ＢＭＸネタですが、今日はバニーホップの
練習をしました。

オレは、サシがいまいち出来ていません。

で滞空時間を長く取り、その間に

サシのフォームを体に覚えこまそうと

ジャンプ台からのバニーホップです。

こんな感じでジャンプ台を設置して

そこからバニホをするとマクレるまで

フロントアップをがんばらなくても

高さを出せるので、危険度が少なくて

すみますし、疲労度も軽減します。

ちょっと、アンチョコ的ではありますが

オヤジライダーには、大助かりィ！

しか～し！

させないorz

恐怖感からか、腕を前に出せません(;＞_＜;)

リアタイヤがケツに付く位しゃくりあげれば

いいんだけど、写真の通りのアリサマです。

今は、フラットで４０ｃｍの障害物はクリアできるので

２０１０年は６０ｃｍを目標において

がんばるぞ！ヽ（*＾。＾*）ノ

テスト

おっ、うまくいったみたいですが
ラベルのつけかたがわからない。
後で、編集しとこっと。
もうちょっと、勉強が必要だな。

あしたは、TEAM AVIDのみなさんが
MTBで林道ツーリングですね。
怪我のないように、楽しんできて下さい。

携帯からのテスト

携帯からのテスト送信してみます。
うまく出来るかな。

ふっか～～つ！

カゼ復活しました。

まっ、たいしたカゼではなかったけどネ。

ＢＭＸは、ぜんぜんのってませ～んｍ（＿ ＿）ｍ

そういえば、SUNDAY BIKESからIan Schwartz が
やめるそうです。

Karl Poynterに続いてIanまでかぁ～ｏｒｚ
SUNDAYを好きなった、きっかけのライダーたちが
いなくなっていくぅー！

今年は、SUNDAYのFUNDAYで新車を
組もうと計画してるんですけど、迷っちゃうなぁ・・・・
KarlはEastern Bikesに行っちゃうし。
やっぱり、好きなライダーのフレームで
組みたいんですよね、オレの場合。
う～ん、悩むぜぃ！

イイネ！コレ

Aaron Rossが子供と競ってる！
なんか、ユル～イ感じでいいね。
プロのＤＶＤなんかはすごすぎちゃって
あんまり、参考にならなかったりするもんね。

A Game of Bike with Aaron Ross - More BMX Videos

昨日の夜からハナミズとクシャミがとまんな～い(;＞_＜;)
カゼひいたかなぁ？？
アメトーーーーーーク！観たいけど、早く寝よっと(^ _ ^)/~~

☆新たな発見☆

今日は仕事で突発的なトラブル発生の電話が鳴った。
で、１日現場仕事。
お昼のランチで、近所に昔からある定食屋に入った。
そこは、知ってはいたが、入るのは初めて。
お店の売りである、焼肉定食を頼んでみたら
イケル！なかなかと言うか、そうとうイケル！
今度、子供たちも連れていってみよっと。
うれしい発見でした。

ＢＭＸは、先日のパークの落下で腰が痛くて
あまり乗れてないんですが、マニュアル練習マシーンで
マニュアルだけを軽くしました。

　　「正月の　休みでマニュアル　退化する」

まぁ、こんな感じです。

後、１０００ヒット達成しました！
こんなオレのつたない文章ですが
見てくれて、ありがとうございます。m(_ _)m

２０１０年初パーク！

朝から家族で、かみね動物園へ行ってきました。 久しぶりに、行きましたけど
けっこう、キレイになっていて、びっくりしました。
ライオンに子供が生まれていて、すごくカワイかったです。

午後からは、嫁にお願いをしまして
日立の河原子スケートパークに行ってきました。
今日は風もなく、暖かでサイコーでした・・・・


bmx20100104 from takeyoshi hujiwara on Vimeo.


今は、腰にシップを貼ってます☆￣(＞。☆)イタイ

今年の目標！

今年のＢＭＸの目標を言っちゃいますヨ　(#^.^#)

• バニーホップ１８０
• バニーホップ３６０
• バニーホップバースピン
• マニュアル
• マニュアルｔｏ１８０
• フェエイキー
• エアーターン
• ＦＪＴＷ

今年はバニーホップの高さを安定して出せるようにするゾ。

やっぱり、トリックの基本だよね。

後は、ケガや故障をしないように注意すること！

仕事に支障があってはしょうがないもんね。

みんなもケガには注意して楽しい自転車ＬＩＦＥを　＼(^o^)／

☆Happy New Year☆

このブログを読んでいる、数少ないであろう
みなさん！

「あけまして　おめでとう　ございます」

今年もよろしくおねがいします。

オレの２０１０年のＢＭＸ物語は
今日ここからスタートだぁー＼（＾ ＾）／